Vídeos de Gimnasia de Mantenimiento

Vídeos de gimnasia de mantenimiento: pilates, yoga, tai chi,...
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Encontrados 11 vídeos
 

+ El Método Pilates
Horacio Arias, director de Stream Pilates en Barcelona, España explica en que consiste la técnica de ejercicios de acondicionamiento físico y reeducación postural, conocida como Método Pilates. Ver vídeo
 
 

+ Ejercicios para la columna vertebral
Ejercicios posturales suaves de iniciación para trabajar la espalda, sobretodo la zona lumbar, después de un período agudo de dolor. Ver vídeo
 
 

+ Ejercicios de pierna express
Estira un poco las piernas en un instante, con sólo la ayuda de una silla. Ver vídeo
 
 

+ Ejercicios suaves para pierna
Ejercicios posturales suaves para trabajar la fuerza y movilidad de las piernas, indicado sobretodo para artrosis de cadera o rodilla. Ver vídeo
 
 

+ Ejercicios posturales: instrucciones
Instrucciones para hacer ejercicios posturales y estiramientos en casa, para mejorar la flexibilidad y la calidad postural de nuestro cuerpo. Ver vídeo
 
 

+ Ejercicios posturales
Ejercicios posturales y estiramientos para hacer en casa para mejorar la flexibilidad y la calidad postural de nuestro cuerpo. Ver vídeo
 
 

+ El Saludo al Sol
Serie de ejercicios dinámicos que se practican en el Yoga en adoración al Sol como entidad espiritual. Ver vídeo
 
 

+ Ejercicios de mantenimiento II
Jorge "Conejo" Brambati, Director Pedagógico de la Escuela Rectora de Aeróbica, nos explicará una serie de ejercicios de Gimnasia de Mantenimiento o Localizada.... Ver vídeo
 
 

+ Relación entre la gimnasia de mantenimiento y la pérdida de peso
Jorge "Conejo" Brambati, Director Pedagógico de la Escuela Rectora de Aeróbica, nos explicará la relación entre la Gimnasia Localizada o de Mantenimiento y el Gasto Energético.... Ver vídeo
 
 

+ Ejercicios de mantenimiento I
Jorge "Conejo" Brambati, Director Pedagógico de la Escuela Rectora de Aeróbica, nos explicará una serie de ejercicios de Gimnasia de Mantenimiento o Localizada.... Ver vídeo
 
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