Vídeo Ejercicios para la columna vertebral

Hola y saludos cordiales, comentarte que tengo en la zona lunbar L5 y S1 tengo el disco desplazado y necesitaria fortalezer la espalda y zona lumbar para evirar que el nervio ciatico se recarge al andar o correr.
Espero tu consejo muchas gracias

3 0

necesito el video de ejercicio para l columna niños

2 0

muy buenos y c ompletos quiero mas videos

0 0

mui util

0 0

Agradecere este envio de este video a mi email, para mi rehabilitacion de columna, es muy bueno para seguir las instrucciones medicas.
Agradezco su atencion

0 0

saludos...los practicare, ya que ultimamente me swiento afectado por dolores

0 0

Sres.
muy bueno yo estoy mal de rodilla izquierdo por caminar mal afecte a la columna lumbar. favor si mi pueden enviarme para bajar y hacer ejercicios en mi trabajo-
Saludos
Juan

0 0

me duela mas q antess

0 0

Hola señores , importante labor informativa la que realisan.
necesito ayuda, me ocurre lo mismo que a jose y no se que ejercicios realizar para detener este problema y cuales no, si me bridaran una orientacion se los agradeceria infinitamente..

0 0

Me gustaria recibir este video, muy util para los problemas de mala postura

0 1