Vídeo Técnica de visualización

gracias por este video. Tenia un ataque de ansiedad y me ha ayudado a calmarme, a pensar que valgo para mi trabajo.
Lo aplicare siempre que pueda.

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me encanto lo pondre en practica .

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Me interesa la unión, mente cuerpo, por eso me concentro en la respiración, pues es muy importante para relajarse y entrar en contacto con mi yo interior.

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favor si me pueden enviar videos y musicas de relajacion profunda, si es posible guiadas, para estudio, y otros...

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buenisimo lo pondre en practica y tratare de hacerlo todos los dias , me encanto

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Soy una persona muy Espiritual y con mucha Fé. Pero me cuesta mucho meditar y poder concentrarme en algo, vi el video pero me di cuenta que me distraigo y necesito con mucha urgencia poder meditar para sacar en mi hogar muchas cosas que nos han sucedido. Y poder visualizar un futuro con algo que nos ayude a salir de todo esto. Ojala me pudieran enviar comentarios para poder concentrarme. Felicitaciones y Muchas Bendiciones por tan hermoso trabajo.

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